Gesundheit ist auch Ihre Sache

Die ärztliche Kontrolle und die regelmäßige Medikamenteneinnahme sind nur ein Teil der erfolgreichen Hochdrucktherapie. Ebenso wichtig ist Ihre aktive Mithilfe.
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin gab Ihnen sicher eine Reihe von guten Ratschlägen für eine gesündere Lebensführung. Denn Bluthochdruck entsteht nicht von heute auf morgen, sondern ist oft das Ergebnis jahrelanger "Sünden", wie z. B. Rauchen, mangelnde Bewegung, zu üppige Ernährung, zuviel Alkohol, zuviel Stress und zuwenig Erholung. Auf den folgenden Seiten können Sie nachlesen, warum das alles so schädlich ist. Mit diesem Wissen wird es Ihnen leichter fallen, ab sofort einiges in Ihrem Leben zu ändern.